ninamsterdam

18 octobre 2008

SOS allaitement / SOS breastfeeding

On fréquente des cours de Yoga, on arrange la chambre du petit, on se prépare à l'accouchement, on s'assure d'avoir assez de brassières et de couches culottes pour l'arrivée du petit et on en oublie souvent un élément pourtout tout à fait crucial: LA BOUFFE!!! Autrement dit en language bébé: LE LAIT!!!

Moi je suis plutôt pour l'allaitement, mais ce n'est pas forcément facile ou évident!
Et pour y arriver il y a plein de solutions. En particulier des cours et consultations spéciales pour apprendre à allaiter.
Je vous recommende le cours donné par Annelies de Haan au Geboortecentrum. C'est le soir, ça dure 2 heures et ne coute que 10 euros.

Borstvoedingspraktijk

Elle donne des cours en Anglais et en Hollandais. Il y a le cours avant l'accouchement, le cours après l'accouchement auquel on peut ammener son bébé et puis les urgences... C'est le SOS médecin local, sauf qu'ici il s'agit de bien nourrir son bébé. Vous êtes stressée, votre bébé pleure depuis 2 jours, il ne boit pas assez, vous ne savez pas comment faire.. Annelies considère cela une urgence. Vous l'appelez, elle saute sur son vélo et vient chez vous vous aider à nourrir le petit monstre. C'est marrant comme dans ce pays le médecin accepte difficilement de vous recevoir pour une grippe après 1 semaine, mais il y a des urgences allaitement bébé....une différence culturelle de plus :o)

Do you have a problem with breastfeeding? Is your nipple sore? Wondering if your baby gets enough milk? Call a Lactatie consultant! I know 2 in Amsterdam:

Borstvoedingspraktijk

or www.borstvoedingscentrum.nl You can either get them come to your home or go to a class. Classes run before and after you have your baby. I understand Annelies from the gebortecentrum also runs classes in English...


10 octobre 2008

Merci!!!

Depuis hier soir je suis en congé mat!!! Payée pour prendre soin de moi et attendre l'arrivée du petit. C'est le luxe total!!! Je vais pouvoir faire la sieste!!!!!!!
Merci à tous mes collègues, vous avez été adorables!! Ca fait vraiment plaisir de partir avec tous ces cadeaux et petits mots d'encouragement. Merci Andy pour le très beau bouquet de fleurs, à Global Supply pour les produits pour le bain, à mes collègues (nanas) pour les couches culottes, les nounours et canards pour le bain!!! Et à très bientôt!!!!!!!

Since yesterday I'm in maternity leave. Paid to take care of myself and wait for the little one. This is total luxury!!! I'm going to be able to have siestas!! Ok it's not the sexiest wish ever but that's mine rght now :o)
Thanks to all my collegues, you were all very lovely. It's really moving to go with all these presents and encouraging words. Thanks Andy for the beautiful flowers, Global Supply for the bath goodies, to all the girls for the nappies, soft toys and bath ducks :o) See you all very soon.

Nine

05 octobre 2008

Le Beval Centrum de Saint Lucas Andreas

La semaine dernière on a visité un lieu assez peu commun, enfin je crois, le Bevalcentrum de Saint Lucas Andreas.

Ou comment accoucher dans un hopital mais en non médicalisé. Non médicalisé ici, ca veut dire sans anti-douleurs de nature chimique. En fait ce sont 5 ou 6 chambres assez similaires à des chambres d'hotel mais au sein de l'hopital. En fait c'est dans un couloir du service d'obstetrique, mais où les docteurs ne vont pas. Enfin si jamais il y a une urgence, tu es à maximum 50 mètres d'eux donc c'est quand même rassurant.

BevalcentrumTout est décoré dernière tendance, avec des adhésifs au mur, un plateau avec service à thé marocain, connection internet, télé, lit à télécommande pour lever les pieds, le dos, la tête, des canapés pour que le papa ou la famille se repose.

Si tout va bien, j'aimerais bien que mon petit loup arrive là bas. Il faut le dire, c'est très cosy.

Tu peux amener tout ce que tu veux, ton tapis de sol, ton pack lunch de la musique...
L'idée est que tu te sentes à l'aise... Bon j'espère quand même que le travail ne durera pas 20 heures parce que là, il pourra y avoir tous les petits oiseaux possibles au mur je petes un plomb s'ils ne me mettent pas sous anti-douleurs!!!


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3 heures

L'autre jour j'étais au téléphone avec une copine et la question classique est tombée... Etes vous prêt? Bon d'abord Non biensur que non on ne se prépare pas à une révolution, à un tsunami à l'échelle de notre vie, à la fin d'un monde et le début d'un autre. On essais de rester cool, tout va bien se passer. Comme dit mon p'tit mari, si ça fouarre ce ne sera pas par faute d'avoir assez angoissé. Donc nous ne sommes pas prêt et c'est pas grave.

Sauf que quand même, à maintenant 5 semaines de la date prévue, la remarque de ma copine était pas complètement vide de sens. On fait quoi s'il arrive avec 2 semaines d'avance? Le lit n'est pas monté, on a pas la baignoire en plastique, enfin des détails, mais bon. Sentant bien mon approche, elle me dit, t'inquiètes pas c'est arrivé à un de ses copines qui a envoyé le future papa à la maison et lui a donné la semaine qu'elle avait à la maternité pour finaliser les détails, s'assurer que le frigo était plein, la maison en ordre, les draps propres...

Et là blanc! Une semaine!!! Oui vous entendez bien, une semaine à la maternité.
Je me suis demandé comment Eoin pourrait humainement ranger la maison, monter le berceau Hensvik, faire les courses et revenir nous chercher en ... 3 heures. Enfin d'après la sage femme de l'hopital c'est 5 heures maximum. Certaines femmes partent après 2 heures, mais à son avis quand même c'est un peu exagéré. 5 heures en revanche font largement l'affaire!

Ben ouai, c'est les Pays Bas ici. Si tu vas bien tu ne reste pas dans cet endroit grouillant de malades et de germes en tous genres, ce lieu dont tu oses à peine prononcer le nom: l'hospital! Tu dégages, tu mets les voiles, tu déguerpis. C'est bon t'as pondu, ton oeuf est en bonne santé, bon vent!


24 juillet 2008

Choisir la sage femme / Choose your midwife / verloskundige praktijk

Moi je suis au Gerboortecentrum à Amsterdam dans l'équipe rouge :o)
http://www.geboortecentrum.nl/
J'y suis allé par hasard mais il parait que c'est très bien. Soyez franche avec elle, si vous voulez absolument une péridurale. Demandez lui comment elle conseille d'accoucher... Et si vous voyez qu'elle tique, rien ne vous empêche de prendre RV avec 3 sages femmes et de les comparer.

I'm at the Geboortecentrum in Amsterdam in the red team :o) If you are with them too, let me know, if would be nice to exchange point of views.
I went there by pure luck and have a good feeling so far. Apparently it's quite famous.
I would say, ask her any question you feel like asking. If you really want anesthetics, let her know and see how she reacts. Also nothing prevents you from making an appointment with 2 or 3 and choose the one you feel most confy with.


21 juillet 2008

Visiter une crèche / Visiting a day care center

Il y a 2 choses à faire pour poser sa candidature dans les crèches:
1) trouver toutes les crèches géographiquement proches de chez vous ou de votre boulot.
2) les visiter pour décider où poser sa candidature

La première que j'ai visité, franchement je ne savais pas du tout quoi demander. 5 visites et quelques discussions avec des jeunes maman plus tard, voici les questions que je poserai à ma prochaine visite:

- Combien de puericultrices par enfant dans chaque groupe
- Est ce que ce sont toujours les même pour chaque groupe ou changent-elles (pour les tout petits il est très important de créer un lien personnel, donc il vaut mieux qu'elles aient chacune leur groupe).

- Observer comment les puericultrices s'occupent des bebe, les prennent dans leurs bras, leurs parlent. Est ce qu'elles ont l'air attachées à ces enfants ou pas?

- Depuis combien de temps les puericultrices sont elles dans cette creche? Essayer d'evaluer le turn over. Plus il est bas, mieux c'est evidemment.

- Les enfants ont ils l'air à l'aise, heureux, est ce qu'ils sourient, est ce qu'ils ont l'air de bien se sentir là, d'être actifs, libres d'explorer?
- Tous les combiens le ménage est il fait?
- D'où vient la nourriture (faite sur place, produits frais... n'hésitez pas à demander à visiter la cuisine).
- Où se trouvent les chambres pour dormir et les enfants sont-ils surveillés
- Y a t'il un espace à l'extérieur pour jouer - bac à sable.
- Y a t'il des sorties au parc?
- Comment la crèche communique t'elle avec les parents (fiche tous les soirs, à quelle heure les enfants mangent, le bébé a t'il dormi et à quelle heure...)
- Quelles sont les horaires d'ouverture. Certaines crèches ferment à 6h et cela peut être un peu juste pour vous de quitter le boulot pile poil tous les jours à 5h30.
- Utilisent ils la télé?
- Y a t'il des activités, de type musiciens, théatre organisées par la crèche

Pour l'instant c'est tout :o)

09 juillet 2008

Crèche / Day care / Kinderdagverblijf

INSCRIVEZ VOUS DES QUE POSSIBLE!!!!
J'étais un peu fachée quand lors de mon premier RV à 8 semaines elle m'a dit, "non pas la peine de se presser". Et vers la semaine 15 j'ai appris par une copine que c'était vraiment la croix et la banière d'avoir une place. Donc je me suis mise à poser ma candidature partout. Dans 13 crèches exactement. J'espère que ça va marcher!!!
Ici ce n'est pas centralisé. Les crèches sont privées, quoi que très surveillées. La plupart respectent le taux horaire remboursé par la sécu. C'est un peu comme des institutions subventionnées. On paie le tarif plein et en fonction des revenus le fisc reverse une partie du coût. C'est le système français à l'envers. Mais il me semble que c'est bien subventionné.

Il faut donc poser sa candidature séparémment dans chaque crèche. Certaines sont regroupées et gérées par la même entreprises. Dans ce cas, une seule candidature peut suffir par groupement.

http://www.kinderopvangonline.nl

On ne sait que très tard, à peu près au moment de l'accouchement, c'est à dire 3 mois avant le début de la crèche si on a ou pas une place. C'est un peu la loterie. La seule solution est donc de poser sa candidature le plus tôt possible et dans le plus de crèches possible.

APPLY AS SOON AS POSSIBLE!!!
Here there is no centralised place to apply. You have to go around and apply to each day care centre separately. Some are "chains", so you can apply for several in one go. But in any case, do apply to many different ones. Basically they are private institutions, but with very strict rules including an hourly rate - I think 6,40 or 6,70 euros - which is the cost for the tax man calculation. Depending on your income you will get a percentage of your day care spending back.

Some day cares - by the way it is called a kinderdagverblijf - apply a higher rate. So far I've heard great thing about centres applying both rates, so why pay more?

A great site to look at for finding day cares close to your home is:

http://www.kinderopvangonline.nl

Thanks to Lucie, my dear friend, who gave me this great tip, as well as many others :o)

Next post: what to look for, ask for at a day care...

Enceinte à Amsterdam / Pregnant in the Netherlands

Me revoilà, après quelques mois d'absence, le temps de commencer à faire un p'tit bébé. Je ne voulais pas en parler avant de l'annoncer dans la vraie vie. Et puis du coup j'avais moins d'autres trucs à raconter.
Bref, après se marier aux Pays Bas et acheter un appart à Amsterdam, commence une nouvelle rubrique: avoir un enfant en Hollande.

I'm back! After a few months of virtually no blogging activity, just time to starting making a little baby. I did not want to discuss it on the blog before announcing it in the real life. And as a consequence I had much less other things to talk about.
So after getting married in the Netherlands, buy a flat in Amsterdam, here comes: Have a child in Holland.

23 mars 2008

Restaurant Reviews in Amsterdam

You are looking for new places to eat in Amsterdam, being Italian, Thai, Dutch, French restaurants, if you want a review check out the following links:

http://amsterdam.vorkje.nl

http://www.iens.nl/restaurantsVan/Amsterdam/

Book: "Lekker Amsterdam" from Johannes van Dam, the man who makes and destroys chefs' reputations in the city. Around 10 euros and available in most bookshops around the city.

If you know more, don't hesitate to add them in the comment of this post.

06 mars 2008

Take Thai : So far the best Thai in town

Last week 2 friends of ours invited us at Take Thai on Utrechtstraat. We've been in Amsterdam over a year now (in fact almost 2) and this is so far the best Thai we've been to.
For the Amsterdamers, Johannes van Dam mentions Take Thai in his guide "Lekker Amsterdam". There are no stars (being in the book is already a good point though). According to van Dam the place is a bit too fashionable sometimes. Well, I don't care much about that. Food is fine and full of flavours, service is fast and professional, and the white walls with engravings provide for a very relaxed atmosphere.
We had shrimps on a bed of lemon grass, mussels in sweet brawn sauce and chicken and noodles sauté with greens and peanuts.

All was delicious and we left the plates totally empty... will be back soon.